sachiyoga’s diary

⁂ヨガや日常のこと、あれこれ⁂

2016 ヨガフェスタ横浜

17日 土曜日 魚座の満月 夕刻の移りゆく儚い時をつむいで繋ぐテンセグリティー・ヨガ、フェスバージョン。 大きな会場で、たくさんの皆さんとの瞬間を味わえる時間でした。 今回はアシスタントとしてお手伝いをさせていただきました。 テンセグを作り上げて…

ヴィンヤサフロー

9月18日にヴィンヤサフロー クラスします 満月の次の日の夕刻。 雲の隙間から差し込む月明かりの下、美しい夜の色をからだで受けとめて。 アンバランスな心身の状態に、行きつ戻りつ陰と陽を感じて在り続けましょう そう、陰陽ヨガでもあります。 〜Vinyasa …

秋の夜長に🌾

あっという間に9月‥‥ まだ夏の暑さを残しつつ、空も風も秋の気配です。 夜になると虫たちの声がヒーリングミュージックのように聴こえてきます。 電気もテレビも消して虫の声に耳を澄ませてみたくなる。 自然に目を緩めてみよう。 呼吸がゆっくりになって、…

陰陽ヨガ

週末の土日は陰陽ヨガをしてきました。 ご参加いただいた皆さまありがとうございました 動いて熱を作る陽のパートと、自重をかけて静かになり身体とも内面とも向き合う陰ヨガをmixして行いました。私自身もこの動と静を味わうヨガの時がとても心地よく、あち…

9月のschedule

9月のscheduleのご案内です。まだまだ暑いですが、暦の上ではもう秋ですね。季節に合わせて自然と調和しながら整えていきたいものです ⭐︎月曜日✴︎5日・19日 10:30〜11:45◎あさヨガ @yogacafe sora SUN studiohttp://www.yogacafe-sora.com/ ✴︎26日 11:00〜1…

ヨガ&ヒプノ瞑想

『地球と仲良くする〜ヨガ&ヒプノ瞑想』 8/11、今年から始まった『山の日』に合わせて地球を感じるヨガ&ヒプノ瞑想をしてきました。瞑想の担当はボディセラピストでもある雪晴美ちゃん!私のヨガにもちょくちょく来てくださる頼もしいお方です。 ヨガの時…

ヨガカフェ ソラ

ソラのsunとmoonの両studioにて、 陰陽ヨガ class 開催させていただきます☺︎ ✴︎8月27日 (土)16時〜 moon studio✴︎8月28日 (日)16時〜 sun studio ヨガstudio独特の素晴らしい氣が流れているとっても素敵な場所です♡ 身体を委ねて陰陽の時間を楽しんでみ…

8月のschedule

8月のscheduleのご案内です。夏本番 これから暑い日が続きます☘ 短い夏を楽しんでいきましょう⁂ ⭐︎月曜日✴︎1日・15日 ・29日 10:30〜11:45 ◎あさヨガ @yogacafe sora SUN studiohttp://www.yogacafe-sora.com/ ✴︎8日 19:30〜20:45 代行 ◎よるヨガ @yogacaf…

夏のヴィンヤサフローヨガ

6月の夏至のころから海のそばのスタジオではじめたヴィンヤサクラス。 まだ日差しの眩しい時間から、夕暮れに体を委ねて夏の時間とフローがしっくりと馴染んでゆく90分。皆さんのその時々のご自身を味わって、短い季節とが繋がっていくとっても素敵なクラス…

自分に合った身体の使い方WS。

昨日は大洗のBeautiful Life にてワークショップ開催の日でした。 ヨガ仲間の公ちゃんこと公典先生とのコラボワークショップ。 当初の募集人数より多くの方にご参加いただきました。本当にありがたいことです☺︎ 前半の時間では公ちゃんの身体の使い方レッス…

7月からのクラスご案内 @Ayus✴︎

明日、7日から毎週木曜日 ひたちなか市にある Ayus✴︎で10:15〜 ヨガクラスを開催します。 広々とした気持ちの良い空間なので、伸び伸びとヨガをすることが出来ます☺︎ たくさんの方が来ても大丈夫なんです⤴︎ (来ていただけるように気持ちを込めて♡) クラス…

1年の半分。

今日で1年の半分が過ぎてしまいました。 改めて早過ぎる毎日を大切に過ごしたいと思います。 今年は私にとってとても変化の多い年。 これからの半年をどのように過ごして行くのか、どんな風に世の中と関わって行くのかをしっかりと自身に問いかけ続けて歩み…

7月のヴィンヤサフロー🌕

夕陽の沈みゆく時間にヴィンヤサフローをしていきます。沈む夕陽、登るお月さま。昼から夜。隂の時、陽の時。行きつ戻りつ、ご自身を感じていきましょう。瞬間ごとにどの辺りに在るのか、あらゆるものと繋がれる時間を味わいます⁂ 夏の夕暮れの時間から夜時…

7月のschedule

7月のscheduleのご案内です。 夏のはじまりですね。ぐーんと気持ちも上がりたくなる季節☘ ちょっとだけ足踏みしてもいいかもしれないですね。 ✴︎月曜日 4日・18日 10:30〜11:45 ◎朝ヨガ @yogacafe sora SUN studio http://www.yogacafe-sora.com/ ✴︎水曜日 …

コラボWS開催します✴︎

7月10日(日)コラボWS開催します⁂マットを降りてからも強さと優しさを持ち合わせた一人として。他者と外の世界とも調和して、甘えることも頼ることも時には許せるような自分でいたい。テンセグのエッセンスをふんだんに取り入れたWSです。楽しく、素敵な時…

6月のschedule

6月のscheduleのご案内です。日差しが眩しい季節ですね。眩しい太陽からたくさんのエネルギーをもらって巡らせていきましょう〜☺︎ 場所:ワークプラザ勝田 ⭐️ Ayus yoga⭐️ 4日(土)10:15〜11:35 11日(土)10:15〜11:35 18日(土)10:15〜11:35 http://www.w…

6月の特別クラス☘

6月18日(土) 18時〜夏が始まる夏至の日を目前にして、夕陽が沈む時間帯に”ヴィンヤサ フロー ヨガ”クラスを開催します。沈み行く太陽の自然な光の中で動いて、お休みの時間へと誘っていきます。海の大きさや風を感じながら、沈む太陽と共に心地の良いご自…

遠足気分で。

昨日は大人の遠足気分で御岩神社〜美味しいランチドライブへ行って来ました。御岩神社は、日立市の山の中にあるとても美しい緑や木々に囲まれた、それはそれはpureなエネルギーに満ちた場所。定期的に訪れたくなる神社の一つです。御神木の三本杉。森林の中…

5月のschedule

5月のヨーガスケジュールのご案内です。上着の要らない季節がやってきました☘重たい肩こりや首こり、目の疲れも飛ばしてしまいましょう〜☺︎ 場所:ワークプラザ勝田 ⭐️ Ayus yoga⭐️ 7日(土)10:15〜11:35 14日(土)10:15〜11:35 28日(土)10:15〜11:35 htt…

プライベートヨガ

お問い合わせをいただいて、プライベートレッスンをしてきました。お仕事のご都合や、お休みが不定期だったりとクラスを受けたいけど時間が合わなくてなかなか受けられない。とのお声から、いつもお世話になっているBeautiful Lifeさん☺︎http://www.beautifu…

大切に想う

今日も明日もYOGAクラスあります⁂ ✴︎4月22日(金) 19:30〜 20:45 ヨガカフェソラ Sun studio リラックスヨガ http://www.yogacafe-sora.com/ ✴︎23日(土) 10:15〜11:35 ワークプラザ勝田 Ayus Yoga ✴︎23日(土) 13:00〜14:15 Beautiful life ハタヨガベーシック…

いつだって。

ヨガの最後の時間、シャヴァサナから解かれてほよほよとした、みなさんの満たされた表情を見るのが、本当に好き。屍から現実の時間に戻って、renewされたエネルギーが充満している姿。その姿に元気をいただいて嬉しくなります。ヨガのアサナや呼吸法、瞑想に…

✴︎4月 ヨーガスケジュール✴︎

4月のヨーガスケジュールのご案内です。季節の移ろいに身体も心も揺らぎやすい日々。そのままの自分を感じていきましょう。 場所:ワークプラザ勝田 ⭐️ Ayus yoga⭐️ 2日(土)10:15〜11:35 16日(土)10:15〜11:35 23日(土)10:15〜11:35 http://www.workpla…

Tensegrty yoga Festa!

3月20日(日)浅草studioにて 個性溢れるティーチャーたちとヨガのクラスをすることになりました✨ テンセグリティー・ヨガは自分自身で微調整しながら全身に気を巡らせていきます。 身体と共に心のセンサーを開いて、私たちの日常をポジティブに豊かにしてい…

✴︎3月 ヨーガスケジュール✴︎

3月のヨーガスケジュールのご案内です。春を感じながら、内側も外側も整えていきましょう〜 場所:ワークプラザ勝田 ⭐️ Ayus yoga⭐️ 5日(土)10:15〜11:35 19日(土)10:15〜11:35 27日(日)10:15〜11:35 http://www.workplaza.or.jp/ 場所:大洗スタジオ Be…

✴︎ヨガスケジュール✴︎

2月のヨーガスケジュールのご案内です。たっぷりと自分の中のエネルギーを満たしていきましょう。 場所:ワークプラザ勝田 Ayus yoga⭐︎日にち: 2月 6日(土) 20日(土) 時間:10:15〜 http://www.workplaza.or.jp/ 場所:大洗スタジオ Beatyfullife日にち: 1…