4/30 お休みのお知らせ
4/30 (木) ポエムガーデンハウス さんでの陰ヨガは
茨城県の外出自粛要請を受けて延期とさせていただきます。
https://blog.hatena.ne.jp/sachiyoga/sachiyoga.hatenablog.com/edit?entry=26006613542133687
次回の自主開催クラスにつきましては、
これからの状況を見ながら判断し、ご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
子(ねずみ)の年は世の中が騒がしく動き回る分、
動かず内に向かっていく時、内省していく時だそうです。
不安や恐怖の感情が露わになる時でもありますが、
こんな有事の時こそ落ち着いた心で過ごし、
冷静な精神で物事を判断できる心持ちでいられるようにしましょう。
不安や恐怖の感情はやがて怒りという感情に向かっていきます。
ねずみ算式に不安が広がらないように、偏った情報に惑わされることなく、
その時に出来ることにマインドフルにお過ごしください😊
愛と穏やかさと優しさをいつも持ち合わせていられますように!