6月のスケジュールのご案内です。ヨガの時間は身体自身が整おうとしている感覚を味わっていくことでもあります。 コントロールしようとしないで、その感覚に気づいて委ねてみよう ** ⭐︎月曜日✴︎毎週 11:15〜12:30 ◎あさヨガ ＠yogacafe sora SUN studio ✴︎毎…

なぜヨガばかりしているのか？ どうしてヨガなのか？ という事をよく聞かれます。 きれいなカラダ作りや、アンチエイジング効果のため ばかりにしているのではなくて。 そういった恩恵もありながら、私はヨガの本来の 奥深さに惹かれ夢中になり、ずっと引っ…

5月の陰陽ヨガのお知らせ ✴︎5月27日 土曜日 16:30〜 陰陽ヨガ クラスを開催します☺︎ 5月は心臓、小腸の経絡にフォーカスしていきます。 気温が急に上がり出して、陽射しが眩しくなりました。私たちの氣（エネルギー）が1年でもっとも旺盛になる季節です。気…