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五感体感大切に 理知的に世界を眺めて行こう

2020-03-31から1日間の記事一覧

延期 陰ヨガで呼吸と姿勢を見直してみよう

*自主開催 陰ヨガのお知らせ* このクラスは延期になりました! 【陰ヨガで呼吸と姿勢を見直してみよう】 呼吸は無意識的に、起きている時も寝ている時にも絶え間なく自律的に行われています。 「呼吸で体が整う」「呼吸を変えれば体が快調になる」といった…