今年もあと僅か。 本当に大変で参ってしまうようなこともありましたが、 今年も新しい出会いや、変わらない笑顔にお会い出来たり、繋がり続けてくださって いる皆さんに改めて元気をもらっているなぁと感じています。 こうして今年もさまざまな経験を重ねて…

11/14は テンセグリティー・ヨガのFU（フォローアップ研修）でした。 ACOさん、事務局えびちゃん、テンセグ認定講師の皆さん、 やっとお会いできた面々。 もう本当に久しぶりすぎ！ どれだけ我慢していたのかを課されたワークを通して思い知らされます。 集…

鳥居をくぐる時に一礼する。 くぐった先の新しい一歩が今までの安全な場所から、 次のステージの新しい快適な所へと進んでいる。 瞬間ではなく、じわじわと気がつくと空気感が違っていた。 今の瞬間の直後はもう地続きの過去になる。 そんな風に感じるのは最…

なんと美しい秋空 気分も快晴 すっかり季節は移り変わったようです。 今日はお休み。 オンラインでいつもお世話になっているピラティスの先生の朝pilatesのクラスを 受けました。 朝pilates perfect！ 自分のための調律の時間はきちんと確保する。 yogaでもp…

【9/4 ナイトヨガイベント中止のお知らせ】 国の緊急事態宣言、並びに茨城県の非常事態宣言が発出されたことに伴い、 感染対策、感染拡大防止のためイベントの中止が決定されました。 すでに定員近くのたくさんの皆さまにお申し込みをいただいていたと伺いま…

昨日、とっても久しぶりにスタジオレッスンに来てくださった生徒さんがいた。 体調が悪いと伺っていて、どこかで気になっていた方。 不意にお久しぶりの笑顔に会えて、とてもびっくりしたと同時に 嬉しくて涙が出そうだった。 お互いの波動が心地よく響き合…

イベントのお知らせ 今年も、 公益財団法人ひたちなか市生活・文化・スポーツ公社様主催にて、 野外スタジアム Night yoga開催します⋆*✩⋆｡˚✩ 普段なかなか入ることのできない、広々した芝生の上でのびのびしてみましょう。 ただそこにごろんとして、夜空を眺…

私という「生」はどこに向かおうとしているのか。 今、何を求めているのか。 感情的になったり、頭の中が考え事でとらわれすぎている時、 そこに、心静かに耳を傾けようとすることをする。 ヨガやピラティスをする理由の一つにそんなところがある。 今はエク…

６月に入ってしまいました〜 毎年６月になると焦ります。 今月で1年の半分が過ぎてしまうのかと思うと。 年々時間の経つスピードが加速している気がしてしまいます。 当たり前のことだけど時間は有限で、24時間平等にみんなに与えられたもの。 だからどう生…

素敵な生き方、知的で聡明だなって感じる存在感を醸し出している方に出会うと そのお人柄やオーラをびしびし感じて嬉しくなります。 お話ししていても、お話しを聞いていてもお互いに自然に笑顔になるし、 嫌な感じが全くしないという心地よさ。 そんなプラ…

3月も半ば。 虫がモゾモゾと出て来る啓蟄も過ぎて、今年はだいぶ気温が上がってくる 日が多くなりました。 外の環境に影響されるように、私たちの体にも日々変化があります。 呼吸を意識して感じている時、アーサナをとるとき、 つぶさに観察してみて欲しい…

お天気が良くて、どこも痛くもなくて、ニコニコ出来て、おはよう、行ってきます、こんにちは、美味しい！綺麗だね、ありがとう🌸 なんて感じる、思える普通の幸せがここにある。ただその事を大きな幸せに愛おしく感じる日。 3月11日 本当は毎日が尊いと思い返…

暦の上ではもう春 3日は立春でしたね。 気温が暖かい日もあるので、皆さんもなんとなく 芽吹きの季節を体感していると思います。 昼間のポカポカ陽気は体内を流れるエネルギーが充実して なんだかやる気に満ちてきます。これは春という季節が持つ 「内にある…

コロナウィルス感染症が世界に拡がりはじめてから、そろそろ1年になる。 毎日溢れてくる情報に翻弄されたり、納得したり、生活を変えながら、 本当に世界中に大変なことになってしまったものだ。 行きたい所に思うように行けないし、仕事の仕方は難しくなり…

2021年 明けましておめでとうございます 気持ちの良い青空朝からたくさん日差しを浴びました⁎⁺˳✧༚ 眩い光を纏ってきらきらと、風の時代と言われているこれからの年に風にのってまいろう。 2021年はどんな方たちと交わるのか、どんな年になるのか楽しみと不安…