＊3月自主開催 陰ヨガのお知らせ＊ 【心を安定させ充足感を高める陰ヨガ】 陰ヨガは深く静かにポーズをとりながら、呼吸を大切にして氣を巡らせ 循環させることを促していきます。 心身に下降するエネルギーを導き、安定させてマインドを落ちつかせます。 静…