私という「生」はどこに向かおうとしているのか。 今、何を求めているのか。 感情的になったり、頭の中が考え事でとらわれすぎている時、 そこに、心静かに耳を傾けようとすることをする。 ヨガやピラティスをする理由の一つにそんなところがある。 今はエク…