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五感体感大切に 理知的に世界を眺めて行こう

進化した陰ヨガ

11/19 温めて整える陰ヨガ

ポエムガーデンハウスさんでの陰ヨガのお知らせもう11月。今年は特に様々な世の中の変化もあることから時間の流れがいつもより早いと感じます さらに忙しい師走へと進むとあれもこれもやらねばと気持ちも焦ったり、 刺激が重なって余裕がなくなりますね。エ…

10/22 心身を潤わせる陰ヨガ

🎃10月 Poemガーデンハウス さんでの陰ヨガのお知らせ【心身を潤わせる陰ヨガ】秋は万物が成熟して収穫される季節徐々に風が涼しくなり空気が乾燥してきます。秋の養生法には鶏のように早寝早起きをするのが良いとされています。心を安らかにし…

陰ヨガっていいな

猛暑の毎日 陽射しがじりじりしています。 外にいると焦げてしまいそうです。 いや、でも本当に命の危険を感じる暑さですよね。 今年はマスクもしていますし、ますます暑さ対策に忙しい世の中。 なんですが、 暑さ対策と同時にキンキンに外も内側も冷え過ぎ…

3月のWS 進化した陰ヨガ 〜安定を保持したアーサナ〜

3月の特別クラスは yogacafe soraで進化した陰ヨガのWSを開催します。 かたまらせていたり、つまらせていたりする体の中の流れを良くしていきましょう。 また私たちが本来持っている息吹を回復すべく、その自重を支える力が弱っていることも分かりやすく感じ…

進化した陰ヨガ1Day WS開催しました

2020/ 2/ 23 5日間の陰ヨガ集中講座の後にはホームスタジオのsoraでもう一日 川畑友季湖先生にお世話になり、 「進化した陰ヨガ」のWSをしていただきました。 yogacafe sora では今年はじめての外部講師WSです。 YIN YOGA JAPAN | 進化した陰ヨガ 十二支の始…

進化した陰ヨガ 集中講座の学び

先週5日間、進化した陰ヨガwww.yinyogajapan.com の集中講座in東京に参加していました。 「ヨーガ」という一つのことを勉強し続けているようによく思われますが、 その言葉の中には様々な角度からの膨大なヨーガ哲学やら歴史、 心と体の専門的知識が必要にな…

進化した陰ヨガ1dayWS開催決定

【水戸で進化した陰ヨガの1dayワークショップ開催いたします!】 私も、soraオーナーのまぁさ先生も「進化した陰ヨガ」が大好きで、とにかく面白くて学びたくて、練習し続けています。 来年はさらにこの陰ヨガを模索して行くことになりそうです。 楽しみでワ…

進化している陰ヨガ

先週は去年からはまっている Yin yoga Japan https://www.yinyogajapan.com/?fbclid=IwAR3txvtltz5tnHe1tcSrRYttCQ27b10EUFv2kdGHQmBs3R5FzUOyfmRsDpE の陰ヨガ定期講座に 参加していました。 今まで学んで来たことが繋がりながら、くつがえされたり、改めて…

5/23 グラウンディングして氣を循環させる陰ヨガ

5月、来月はもう令和元年なんですね おめでたいと言ったらよいのでしょうか。 確実に新しい時代の幕開けです。 なんだかどきどきしますねぇ。 月1自主開催の陰ヨガクラス、5月も開催します 継続することで体もマインドも変化することに気づけると思います。 …