Deep relax

昨夜の満月綺麗だった🌝

今日のDeep relax クラス。
ちょうどいい人数で進められました。

いつも思うのは私とその時の方たちとの呼吸を合わせたいなぁということ。
説き伏せていくことではなく、相手を感じることを大切にしたい。

まず私自身がその時、その瞬間に居られて、心を開けているかどうか。
そして皆さんにとってその時間は、自分への栄養を行き渡らせるように自分を養う時間であったらいいなと思っている。