🎃10月 Poemガーデンハウス さんでの陰ヨガのお知らせ【心身を潤わせる陰ヨガ】秋は万物が成熟して収穫される季節徐々に風が涼しくなり空気が乾燥してきます。秋の養生法には鶏のように早寝早起きをするのが良いとされています。心を安らかにし…