先週末に「テンセグリティー・ヨガ」のフォローアップ研修を受けてきました。 https://www.tensegrity-yoga.com 毎年私たちテンセグ認定講師にとって、なかなか会えない全国にいる仲間に会える嬉しい時間でもあり、 ACOさんから学べるワクワクの時間でもあり…

前回の台風で倒れた看板、直していただいたばかりだったので心配しましたが、無事に誇らしく立っておりました 今日は普段通りの朝クラスから始まります。 当たり前だと思っている日常が、そうでなくなることの恐さを自然の摂理で教わります。 色々と全国では…

今日、吉本ばななさんのNOTEの少し前の記事を見ていたら 特にグッとくる回がありました。 野口整体の野口晴哉先生の言葉を紹介しながら 生命に関してお話ししていることが、歳をとればとるほどに実感できるということが書いてありました。 その中で紹介され…

お寺の陰ヨガ 夏の会開催しました。 朝の新鮮な空気を纏って、蝉の声と生温い風の感触の中静かな時間のはじまり。 この暑い季節に静けさを持って、陰の質を高めて自分に立ち返る時間を過ごすことはとても意味のある時間だと感じます。 私が陰ヨガが好きなと…

スタジオにいただいたお花 先日あんまりに可愛らしくて写真を撮っていました。 ブーケって物語を感じます 贈ってくださった方の、フローリストさんの、お花を造った方たちのたくさんの想いが伝わってくる。 お花の話しばかりではなく、色んな1人1人のお仕事…

5/26 yogacafe soraのイベント 「Yoga with pranada」 にyogaの担当としてflowクラスをさせていただきました。 Pranada -（ gumiさんと田中圭吾さん） https://www.pranada-music.com/ のお二人の奏でる音とyogaのセッションという私にとってとっても贅沢な…

5/23 木曜日 自主開催している陰ヨガclassの日でした からりとした気持ちの良いお天気☘ * お借りしている ポエムガーデンさん http://pg-house.com/ の体感ハウスは住宅展示室、 モデルルームということもあってどなたかの素敵なお宅のお部屋にいるみたいに…

先週は去年からはまっている Yin yoga Japan https://www.yinyogajapan.com/?fbclid=IwAR3txvtltz5tnHe1tcSrRYttCQ27b10EUFv2kdGHQmBs3R5FzUOyfmRsDpE の陰ヨガ定期講座に 参加していました。 今まで学んで来たことが繋がりながら、くつがえされたり、改めて…

10連休、10連休と言われているGWですが、 丸々10日間お休み出来る方は今日の新聞によると、およそ4割ほどだそう。 そうですよね～、私の周りでもそんなにお休みの方はあまり聞きません。 半数以上のそんな飛び石な休みの方たちも上手にスケジュールを調整し…

4/21 am7:00〜 久しぶりに外ヨガ開催できましたー☘ すがすがしい朝の空気が気持ちいい！ 曇りのお天気でちょっとひんやり肌寒い中、 たくさんの方が集まってくださいました 皆さんありがとう 普段出来ないようなポーズもワイワイしながら楽しくできましたね…

2019.4.19 オーガニックライフ東京、 ACOさんによる 「テンセグリティー・ヨガ」 無事に終了。 ACOさんのリード、ゆきちゃんのDJのもと、 真弓ちゃんとポーズアシスタントをさせていただきました。 昨年と同じ広々とした体育館の中で、 ACOさんのテンセグを…

見事に花開いた桜たち 桜って何でこんなにも私たちを見惚れさせるんでしょう。 うす～い桃色の控えめな色、小さな蕾が今にも咲き開こうとしていたり、一輪の花全体が誇らしく咲く時。 なにかとても一生懸命さを感じてしまう。 ひとつひとつはとても小さくて…

カラダのこと、エネルギーワークの探求をし続けることをいつのまにか頭の中でなぞっている。 どんなアプローチ？ あんなこんななんて考えている時にワクワクしている自分がいる。 もう出来ないとか、飽きたとか言ってる暇なんてないんです。 世界はひろくて…

3/23 金曜日の昨日のポカポカ陽気から一転。 寒い一日。 水戸は午前中に雪？あられ？がはらはらと。 寒さで身体がまたカチコチになります。 土曜日のソラのmoonスタジオの陰ヨガは春のデトックスを促す陰ヨガ。 巡りが滞らないように、肝気の流れを調整し毒…

内心の静けさ、時間も空間も超えて 心理作用がゆったりしたときに 自分は自分の中でキレイになる。 小さな個の命を大きな全体の命に結びつける。 そうだった、感覚器官は入り口でしかなくて、あと幾重にも内側に深く鞘があるんだ。 そうして深淵に入っていく…