キールタンとコラボ🌸季節の瞑想シリーズ🌱

                     🌱 春の瞑想 🌱
                   〜Yogaとキールタン〜

お待たしました☺︎

4月25日 木曜日

やっとこ、みやこちゃんのキールタン

とのコラボスペシャル開催します。
季節の瞑想シリーズです☘

この冬に開催出来ませんでしたので、春のめぶきの良い季節を味わいながら、自分自身をもてなして心身の透明性を高めて安らいでいきましょう🌸

平日のお時間にご都合がよろしければ、是非どうぞ〜☺︎

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ヨガと、唄うヨガ、唄う瞑想と言われるキールタンのコラボクラスを開催します。

ヨガのアサナ（ポーズ）は、すべて瞑想をするためにあると言われています。
キールタンも唄う瞑想と言われ、言葉自体に高い波動のあるマントラの力で心身の浄化、静けさを感じられます。
日々の忙しい心の活動を鎮めて、心地よい呼吸のなかで、穏やかに自分と繋がり自然とも繋がって大らかに満ち満ちて。
頭で考えず、音に委ねてハートで感じてみましょう。自分の内側の響きと静けさを。

★氣を巡らせる陰ヨガ
心と体、内と外、外の世界と感受性を繋いでいきましょう。

今回は陰ヨガでじっくりとよりマインドフルに。呼吸やポーズを通して いまを感じて、感情、マインドを落ち着かせていきます。 
担当♡Sachi

★唄うヨガ、唄う瞑想☆キールタン
キールタンはインドのサンスクリット語で「唄う」という意味です。
マントラ(真言)や神々の名前、祈りの言葉をコール&レスポンスで繰返し唄ってゆきます。
みんなの声が響き重なり、シャンティな 空間をつくりだします。
担当♡Miyako

開催日時：2019/ 4/25  木曜日
                  10:00〜12:00
                  15分前から入室可能

定員：5名

参加費：4,000円

持ち物 : ⚪︎ヨガマット（レンタル有）
              ⚪︎ブランケット
              ⚪︎タオル（必要であれば）
              ⚪︎飲み物
              ⚪︎動きやすい服装

会場： ポエムガーデンハウス 体感ハウス

（ひたちなか市稲田935）http://pghouse.com/

ご予約制のクラスです♪

お申込みはこちら→ sachiyoga08@gmail.com
へお願いいたします😌🌺
お問い合わせ等もお気軽にどうぞ☺︎
お待ちしております！