1/14 ヨガ&ヒプノ瞑想
今期一番の寒波の中、今日はヨガ&ヒプノ瞑想の日でした❄︎
浄化力の高いキャンドル🕯を灯して、
1/fのゆらぎの中、より深い呼吸を意識出来るように。
ゆらゆらと安心するあたたかな灯火が、
なんとも言えない良い雰囲気を感じ続けられます。
皆んなが一呼吸を、一瞬一瞬を大切に味わっていることがとても伝わってきました。
余計な感情や力みがほぐれて清らかで
とっても平穏。
瞑想の時にクリスタルボウルを響かせて
更に心地よく。
そんな清らかな空間では、クリスタルボウルもより響きわたり身体中に倍音が効いてきます😌♡
雪ちゃんの音、今日はpureで透明な感じ。
どこにでも入ってくる。
一人づつの心地良さが周りに共鳴して、更に心地良い空気を作っていました😌
外は寒い寒い日でしたが、心も身体も芯からあたたかな時間❄️😌
キャンドルでヨガ&ヒプノ瞑想、
また計画していこうと思います🕯
寒い中ご参加くださった皆さま、
ありがとうございました😊
雪ちゃん、クリスタルボウル今日も素敵でした♡
いつもありがとう˚✧₊⁎