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sachiyoga’s diary

⁂ヨガや日常のこと、あれこれ⁂

1年ぶりのYoga Trib 。

昨日20日はACOさんのWSに参加のため

浦安のYoga tribへ行ってきました😌

今回の内容は、
「テンセグの現在~具体的アサナへの応用~」

 

ほったらかしにしていた、知らないふりされて拗ねていた 身体のあちこちが生き返っていく感じがしました☺︎
単純に動かして解れるというのとは違って、すみずみまでに命を巡らせていけている。

そんな、とっても贅沢な時間。

自然と心もクリアに、みずみずしく潤います。

 

ACOさんのクラスやWSは、

沢山の学びの時でもあり、私の癒やしの時でもあります。
シャヴァサナから起き上がったあとのほげほげ状態。。
うーん、最高に心地良かったです♡

 

 

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 あこさん、ご一緒だった皆さま、Tribさん。

楽しい時間をありがとうございました😊