sachiyoga l'espace

ヨガを通して 自分を  世界を眺めて行こう

2019-07-01から1日間の記事一覧

7/25 暑さに負けない心とからだの為の陰ヨガ

7月の自主開催 陰ヨガクラスのお知らせ☺︎ 暑さに負けない心とからだづくりのための陰ヨガ 夏は気温の上昇でからだにも熱がたまりやすくなる時。 陽のエネルギーが1年で最も旺盛なのでエネルギッシュに活動できる原動力となります。 夏の太陽の元、適度に汗を…