呼吸と一緒だ。 集める、押す、拡げる、 新しく吸い入れたら、吐き出していく。 ううん、丁寧にしてみる。 気持ちがいいことを、新しい知識をいただいたら、伝えてみよう。 受け取ってもらえるように。 取り入れたら、わけあおう。 それが一番気持ちいいし、…