11月のschedule

11月のスケジュールのご案内です。
寒い季節になって胸や背中が丸くなりがちです。

姿勢が悪いままだと呼吸も浅くなって、気持ちまで固まってしまいます。

大きな呼吸をたくさん味わって、大切なご自分も大きく拡げていきましょう☺︎

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⭐︎月曜日
✴︎毎週
◎あさヨガ 10:30〜11:45
◎産後ビューティ 12:30〜13:45
◎やさしいフロー 15:00〜16:15
@🍀yogacafe sora MOON sutudio
✴︎ 隔週 13日 ・27日 19:30〜20:45
◎よるヨガ ＠🍀yogacafe sora SUN studio
http://www.yogacafe-sora.com/
（ご予約不要）

⭐︎水曜日
✴︎毎週 19:30〜20:45
◎アロマヨガ ＠🍀yogacafe sora MOON studio
✴︎隔週  8日・22日
◎あさヨガ 10:30〜11:45
◎hata flow 13:00〜14:15 ＠🍀yogacafe sora MOON studio
http://www.yogacafe-sora.com/
（ご予約不要）

⭐︎木曜日
✴︎毎週 10:15〜11:30
◎ハタヨガ @☘Ayus✴︎

✴︎23日 10:15〜11:45

◎陰陽 mix flow      Special class！
http://ayus-innerlight.wix.com/ayurveda-and-yoga
（ご予約制）ご予約受付中です☺︎！

⭐︎金曜日
✴︎ 10日
◎あさヨガ 10:30〜11:45 ＠🍀yogacafe sora SUN studio
✴︎毎週 19:30〜20:45
◎リラックスヨガ
＠🍀yogacafesoraSUNstudio
http://www.yogacafe-sora.com/
（ご予約不要）

✴︎24日

◎らくらくヨガ 10:30〜11:30@🍀スポーツプラザ山新 大宮

⭐︎土曜日
✴︎ 隔週 4日・18日 10:15〜11:45
◎心地のよいフローヨガ ＠☘Ayus✴︎
http://ayus-innerlight.wix.com/ayurveda-and-yoga
（ご予約制）
✴︎11日・25日 10:10〜11:10
◎リラックスヨガ ＠🍀アクアメディエクス（会員制）
✴︎毎週 13:30〜14:30
◎Detoxヨガ ＠🍀アクアメディエクス（会員制）
✴︎隔週 11日・25日 16:00〜17:15
◎陰ヨガ ＠🍀yogacafe sora MOON studio
http://www.yogacafe-sora.com/
（ご予約不要）

⭐︎日曜日
✴︎隔週 12日・26日
◎あさヨガ 10:30〜11:45
◎リラックスヨガ 14:00〜15:15
◎Vinyasa flow 16:00〜17:15
＠🍀yogacafe sora SUN studio
（ご予約不要）

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皆さまの心と身体の調整のお時間に是非ご活用くださいませ♡
お問い合わせ等、お気軽にご連絡ください。
お待ちしております😌

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✴︎ご予約型プライベートレッスンも承っております☺︎
お気軽にメールにてお問い合わせください。
場所や日時をご相談の上、ご予約させていただきます。
ご自宅にスペースがある方はお気軽にご相談くださいませ。
☆料金
  90分 8,000円
120分 10,000円
※水戸市、ひたちなか市近辺 交通費込みの価格となっております。
※レンタルスペースを借りる場合には別途場所代もいただだいております。
☆連絡先 sachiyoga08@gmail.com
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