sachiyoga l'espace

ヨガを通して 自分を  世界を眺めて行こう

11月のschedule

11月のスケジュールのご案内です。
寒い季節になって胸や背中が丸くなりがちです。

姿勢が悪いままだと呼吸も浅くなって、気持ちまで固まってしまいます。

大きな呼吸をたくさん味わって、大切なご自分も大きく拡げていきましょう☺︎

 

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⭐︎月曜日
✴︎毎週
◎あさヨガ 10:30〜11:45
◎産後ビューティ 12:30〜13:45
◎やさしいフロー 15:00〜16:15
@🍀yogacafe sora MOON sutudio
✴︎ 隔週 13日 ・27日 19:30〜20:45
◎よるヨガ @🍀yogacafe sora SUN studio
http://www.yogacafe-sora.com/
(ご予約不要)

 


⭐︎水曜日
✴︎毎週 19:30〜20:45
◎アロマヨガ @🍀yogacafe sora MOON studio
✴︎隔週  8日・22日
◎あさヨガ 10:30〜11:45
◎hata flow 13:00〜14:15 @🍀yogacafe sora MOON studio
http://www.yogacafe-sora.com/
(ご予約不要)

 


⭐︎木曜日
✴︎毎週 10:15〜11:30
◎ハタヨガ @☘Ayus✴︎

✴︎23日 10:15〜11:45

◎陰陽 mix flow      Special class!
http://ayus-innerlight.wix.com/ayurveda-and-yoga
(ご予約制)ご予約受付中です☺︎!

 



⭐︎金曜日
✴︎ 10日
◎あさヨガ 10:30〜11:45 @🍀yogacafe sora SUN studio
✴︎毎週 19:30〜20:45
◎リラックスヨガ
@🍀yogacafesoraSUNstudio
http://www.yogacafe-sora.com/
(ご予約不要)

✴︎24日

◎らくらくヨガ 10:30〜11:30@🍀スポーツプラザ山新 大宮



⭐︎土曜日
✴︎ 隔週 4日・18日 10:15〜11:45
◎心地のよいフローヨガ @☘Ayus✴︎
http://ayus-innerlight.wix.com/ayurveda-and-yoga
(ご予約制)
✴︎11日・25日 10:10〜11:10
◎リラックスヨガ @🍀アクアメディエクス(会員制)
✴︎毎週 13:30〜14:30
◎Detoxヨガ @🍀アクアメディエクス(会員制)
✴︎隔週 11日・25日 16:00〜17:15
◎陰ヨガ @🍀yogacafe sora MOON studio
http://www.yogacafe-sora.com/
(ご予約不要)

 

 

⭐︎日曜日
✴︎隔週 12日・26日
◎あさヨガ 10:30〜11:45
◎リラックスヨガ 14:00〜15:15
◎Vinyasa flow 16:00〜17:15
@🍀yogacafe sora SUN studio
(ご予約不要)

 

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皆さまの心と身体の調整のお時間に是非ご活用くださいませ♡
お問い合わせ等、お気軽にご連絡ください。
お待ちしております😌

 

 

 

 

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✴︎ご予約型プライベートレッスンも承っております☺︎
お気軽にメールにてお問い合わせください。
場所や日時をご相談の上、ご予約させていただきます。
ご自宅にスペースがある方はお気軽にご相談くださいませ。
☆料金
  90分 8,000円
120分 10,000円
水戸市ひたちなか市近辺 交通費込みの価格となっております。
※レンタルスペースを借りる場合には別途場所代もいただだいております。
☆連絡先 sachiyoga08@gmail.com
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