sachiyoga’s diary

⁂ヨガや日常のこと、あれこれ⁂

自主開催class

5/23 木曜日

自主開催している陰ヨガclassの日でした😊

からりとした気持ちの良いお天気☘

 

*

 

お借りしている ポエムガーデンさん

http://pg-house.com/

の体感ハウスは住宅展示室、

モデルルームということもあってどなたかの素敵なお宅のお部屋にいるみたいに、

よりプライベートな空間が心地いい。

皆さんもとてもリラックスしてくださっています。

 

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今日もどっしり、ずっしりと心身を下降させて気持ちよく氣を巡らせていきました。

委ねることを感じることが出来ると肩や背中がもっと楽に自由になっていきます。

 

うわぁ、こんなに背中ガチガチにしていたんだ!

お尻も首も肩も開かない〜とご参加の方。

皆んなで笑いながら、かたいよー、お尻がリリース出来ないよーと

アットホームな感じで進められるのも少人数制の良いところ。

まずは委ねて預ける感覚から、身体全体に少しずつ余裕やスペースが出来てくると氣も心も満ちていきますね。

 

来月は6/27 木曜日で自主開催class予定しております。

平日のお時間が合う方は、是非是非ご参加くださいませ〜。

また詳細お知らせいたします♡

 

✳︎プライベートclassも承っております。

お気軽にご相談くださ〜い!

 

 

 

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