sachispica l'espace

五感体感大切に 理知的に世界を眺めて行こう

12/23 ソラでテンセグWS。

12/23日曜日 満月のテンセグリティー・ヨガ開催します🌙
今年最後の満月のよき日に満ちまくりましょう☺︎
 
 
🌙満月のテンセグリティー・ヨガ🌝


呼吸によって膨張と収縮を繰り返す私たちの身体。
お月さまも決まったサイクルで膨らんだり細く見えたりと陰陽のバランスを繰り返しています。
自分自身も自然の一部という事実と共に、穏やかに自分と繋がり冬のエネルギーとも繋がる時間を楽しみましょう。
自分を外の世界へ開き出していくような動きと、自然を丸ごと身体へ引き入れるような内に向かうエネルギーを繰り返し循環させ、呼吸と共に自分自身のリズムや空間の中にあるそのままの存在を感じ、身体と心を解き放ちます。
すべてのアサナに陰陽を体感し、相反する力を打ち消し合いながら毎瞬ごとに中庸をみつけていきます。
隂の時、陽の時。内が外に、外が内に。
行きつ戻りつ、氣を巡らせていきます。
 
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★開催日: 12月23日 日曜日
★時間: 16:00〜18:00
★場所: ヨガカフェソラ SUNスタジオ
ひたちなか市
https://www.yogacafe-sora.com/sun/event-sun/27243.html
★参加費: 3,500円(ドロップイン)または
チケット2回分

 

✳︎ご予約制のWSです。

ご予約はソラのHP、sachiyoga08@gmail.com
、若しくはダイレクトにご連絡お申込みくださいませ☺︎
お問い合わせ等もお気軽にどうぞ!

 

 

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