sachiyoga’s diary

⁂ヨガや日常のこと、あれこれ⁂

☆ 海の日のTensegrity yoga ☆

 7月16 日 海の日に

テンセグリティー・ヨガ」を開催します☺︎

海の日のサチテン。

今年の海テンは、海月をテーマにします!

 

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海月のように、たゆたうように。

柔らかく揺れながらも自分のエネルギーを心地よい感覚の中で発動させてみましょう。

午前中からご機嫌な時間にしていきます♡

 

 

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       ☆ 海の日のテンセグリティー・ヨガ☆

  

テンセグリティーとは、引っ張る力と戻ろうとする力の相反する2つの力によって

自己安定化するシステムです。
テンセグリティー」を自らの身体全体で感じながら立体的に動いて、

普段の生活で緊張や圧力のかかった身体を、外側の空間とともにバランスをとっていきます。
私たちが本来持っている人体のテンセグリティー構造を引き出して、

揺れながら、ぶれながらも余分な緊張をはずして全体を微調整し安定させていきます。
五感をフルにつかいながら、自らが生み出す

イマジネーションと感性で流れるような動きのポーズを

無理なく、より深く入っていくことで氣を巡らせ瞑想状態に導いていきます。

 

 

 

 

 

◉開催日: 7月16日 月曜日 (祭)
◉時間:10:00〜11:30
◉場所: ヨガカフェソラ moonスタジオ
http://www.yogacafe-sora.com/moon/event-moon/26077.html
◉参加費:3,500円 またはチケット2回消化、マンスリーチケット2回+250円
◎持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット (レンタルマット有)
・お飲み物


お問い合わせ等 お気軽にどうぞ☺︎
ご予約お待ちしています!

 

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