秋のメディテーション🌾 Yogaとキールタン

🍂10月15日 日曜日

    秋のspecial！
   🎃Yoga&キールタン クラスのお知らせ🎃

ヨガと、唄うヨガ唄う瞑想と言われるキールタンのコラボクラスを開催します。

ヨガのアサナ（ポーズ）は、すべて瞑想をするためにあると言われています。
キールタンも唄う瞑想と言われ、言葉自体に高い波動のあるマントラの力で心身の浄化、静けさを感じられます。
日々の忙しい心の活動を鎮めて、心地よい呼吸のなかで、穏やかに自分と繋がり自然とも繋がって大らかに満ち満ちて。
頭で考えず、音に委ねてハートで感じてみましょう。自分の内側の響きと静けさを。

★氣を巡らせるヨガ
心と体、内と外、外の世界と感受性を繋いでいきましょう。呼吸やポーズを通して いまを感じて、感情、マインドを高めていきます。
担当♡Sachi

★唄うヨガ、唄う瞑想☆キールタン
キールタンはインドのサンスクリット語で「唄う」という意味です。
マントラ(真言)や神々の名前、祈りの言葉をコール&レスポンスで繰返し唄ってゆきます。
みんなの声が響き重なり、シャンティな 空間をつくりだします。
担当♡Miyako

開催日時：2017／10／15（日曜日）
                  16：00〜18：00
                  15分前から入室可能

定員    ：9名   満員御礼☺︎！

参加費：4,000円

持ち物 : ⚪︎ヨガマット（レンタル有）
              ⚪︎ブランケット
              ⚪︎タオル（必要であれば）
              ⚪︎飲み物
              ⚪︎動きやすい服装

会場：Ayus✴︎ ひたちなか市高場陸橋近く

http://ayus-innerlight.wix.com/ayurveda-and-yoga

お申込みは直接ご連絡ください。
メール 📩 →  sachiyoga08☆gmail.com
☆を@に変えてメッセージをお願いいたします😌
お問い合わせ等もお気軽にどうぞ☺︎
お待ちしております！