sachiyoga’s diary

⁂ヨガや日常のこと、あれこれ⁂

朝のお寺で。

今日は am7時から水戸市内のお寺「報仏寺」

でヨガをリードさせていただきました😌

 

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朝一番に呼吸を整え深めて、身体中を上手に澄み渡らせることの出来る時間でした。

 


黄金に輝くお仏壇、御仏さまの前では、自然に厳かな気分になります。

緩やかにやさしく動き、静かに重くとどまる。
そんな陽と陰をミックスして
陰陽シークエンスを😌

 

外では蝉の声や、鳥たちのさえずり。
それはそれは、素敵な1日の始まり☺︎

 

早朝からお集まりいただきました皆さま
ありがとうございました😊
こんな素晴らしい時間を共に過ごせたことに感謝します✨

 

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