今日は am7時から水戸市内のお寺「報仏寺」
でヨガをリードさせていただきました😌
朝一番に呼吸を整え深めて、身体中を上手に澄み渡らせることの出来る時間でした。
黄金に輝くお仏壇、御仏さまの前では、自然に厳かな気分になります。
緩やかにやさしく動き、静かに重くとどまる。
そんな陽と陰をミックスして
陰陽シークエンスを😌
外では蝉の声や、鳥たちのさえずり。
それはそれは、素敵な1日の始まり☺︎
早朝からお集まりいただきました皆さま
ありがとうございました😊
こんな素晴らしい時間を共に過ごせたことに感謝します✨
