陰陽ヨガ
陽から陰へと入れ替わる時間の
【陰陽ヨガ】
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この時間帯のヨガはしっくりと身体に染みわたる。
時も、氣も、受け渡し、巡っていく大好きな時。
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外側の気配を感じながら、内側の反応を観察。
限られたポーズの形や時間の中で自分を繊細に感じて探っていく。
いつでもそれが、深く自分自信を癒やして生命エネルギーを高めてくれる。
静と動のバランスを整え、解決出来ないことだらけ、
答えの出ないことを受け入れる。
結論の出ない美しい世界。
行きつ戻りつ少しづつ車輪を回すみたいに。
「良い」も「悪い」もない。
その大切さを気づかせてくれる。
来月も陰陽ヨガ 開催します😌
25日 16:30〜 ✴︎
同じ場所、Ayusにて。