読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

sachiyoga’s diary

⁂ヨガや日常のこと、あれこれ⁂

陰陽ヨガ

陽から陰へと入れ替わる時間の
【陰陽ヨガ】
❇︎
この時間帯のヨガはしっくりと身体に染みわたる。

時も、氣も、受け渡し、巡っていく大好きな時。

 *

外側の気配を感じながら、内側の反応を観察。
限られたポーズの形や時間の中で自分を繊細に感じて探っていく。
いつでもそれが、深く自分自信を癒やして生命エネルギーを高めてくれる。

静と動のバランスを整え、解決出来ないことだらけ、

答えの出ないことを受け入れる。

結論の出ない美しい世界。

行きつ戻りつ少しづつ車輪を回すみたいに。

「良い」も「悪い」もない。

その大切さを気づかせてくれる。

 

 

 f:id:sachiyoga:20170129220930j:image

 

来月も陰陽ヨガ 開催します😌

25日 16:30〜 ✴︎

同じ場所、Ayusにて。