読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

sachiyoga’s diary

⁂ヨガや日常のこと、あれこれ⁂

つながる。

呼吸と一緒だ。

集める、押す、拡げる、

新しく吸い入れたら、吐き出していく。

ううん、丁寧にしてみる。

気持ちがいいことを、新しい知識をいただいたら、伝えてみよう。

受け取ってもらえるように。

取り入れたら、わけあおう。

それが一番気持ちいいし、愛がひろがっていく。