sachiyoga’s diary

⁂ヨガや日常のこと、あれこれ⁂

秋の夜長に🌾

あっという間に9月‥‥

まだ夏の暑さを残しつつ、空も風も秋の気配です。

夜になると虫たちの声がヒーリングミュージックのように聴こえてきます。

電気もテレビも消して虫の声に耳を澄ませてみたくなる。

自然に目を緩めてみよう。

呼吸がゆっくりになって、外の気配を感じながら自分ともつながっていく。

忙しかった夏からスローダウンさせて、ヨガや瞑想で心身を整えるのに良い季節です🌾

 

今月は初秋を感じて、ヨガカフェソラでキャンドルヨガ🕯をいたします✨ 

灯りを消して、
ゆっくりと呼吸して、
大切なものとの繋がり
感じる時間
過ごしてみませんか?

クラス詳細
☆ moon スタジオ
  日にち:9月23日(金)19:30~20:45
  担 当:まぁさ 先生
☆ sun スタジオ
  日にち:9月30日(金)19:30~20:45
  担 当:さち

 

http://www.yogacafe-sora.com/all/event-all/22422.html

 

 とろりんと緩め味わう時間を一緒に過ごしましょう。

お待ちしております♡

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Sachi