前回9月にヨガカフェソラmoonスタジオで開催した 『陰ヨガ&耳つぼセラピー体験 ストレスを緩和しよう』 がご好評いただきましたので、SUNスタジオでも開催することになりました☺︎ 前回体験出来なかった方も是非是非、ご参加くださいませ ♡ॐ ☺︎♡ॐ☺︎♡ॐ☺︎♡ॐ☺︎♡ॐ…

所属スタジオ、ヨガカフェソラで季節の陰ヨガシリーズ 『秋〜冬のエイジングケア』のテーマで特別クラス開催します☺︎ 女性が気になるポイントをおさえつつ、どの年代にも大切なことを陰ヨガを通してシェアしていきます。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 秋真っ…

9/23 秋分の日に陰ヨガ☯️ long insight 開催しました☺︎ 皆さま気持ち良く集中して陰の質を高めておられました。 9月の連休の最終日。 その日からエネルギーの変わり目でもありました。 内側にスペースをつくって、 気持ちにも余裕が拡がります。 久しぶりのs…

9月の特別なclassのお知らせ🍁 陰ヨガの Long classを開催します。 心地の良い秋の季節に自分の内なる静けさに包まれてみましょう🍁 ✴︎☆✳︎ ✴︎☆✳︎ ✴︎☆✳︎ 陰ヨガは、静かなるプラクティス。気の流れを整えながら内なる静けさを保つ時間をもっていきます。エネルギ…

耳つぼセラピー体験をしてみたい！ そんなご要望から陰ヨガクラスの後に気軽に耳つぼ体験ができるクラスを企画いたしました。 耳にはダイエットや美肌力はもちろん、疲労の回復や心へも効果的に働きかけてくれる様々なつぼがあります。 本来はカウンセリング…

8/4 日曜日 am7時〜 今年もヨガカフェソラ の主催で お寺の陰ヨガ 開催させていただきます☺︎ 早朝のお寺の清々しい空気と、少し日常から離れた陰ヨガタイムは本当に気持ちいいです 鳥のさえずりや蝉の声、畳の匂いや本堂に入ってくる生温い風の感触。 五感を…

日差しが眩しい季節になって例年より早く気温が高い日が続いています。 それでも朝晩はひんやりとした空気で冷えを感じる方も多いと思います。 日中の気温が高い日は、公共施設でもすでに冷房を効かせているところがほとんど。 冷えやむくみやだるさを感じま…