思うこと
いつの間にか桜の花も散る季節に 季節は巡る。 今年は思いがけず、たくさんお花見ができました。 桜が咲き誇る様子は幸せな気分になれます。 桜にまつわる逸話を聞きました 桜の花びらには幸せがぎゅっと詰まっていて、 桜が散ることで一斉に幸せが辺りにふ…
2022年、今年もよろしくお願いいたします。 今年もきっと新しい出会いがあり、新しい体験をする年になるだろうと思います。 機会に恵まれることには、風に乗るごとく進みたいと思います。 自分に吹いてきた風に乗ると言うか、風に今までの思い込みや風向きを…
今年もあと僅か。 本当に大変で参ってしまうようなこともありましたが、 今年も新しい出会いや、変わらない笑顔にお会い出来たり、繋がり続けてくださって いる皆さんに改めて元気をもらっているなぁと感じています。 こうして今年もさまざまな経験を重ねて…
鳥居をくぐる時に一礼する。 くぐった先の新しい一歩が今までの安全な場所から、 次のステージの新しい快適な所へと進んでいる。 瞬間ではなく、じわじわと気がつくと空気感が違っていた。 今の瞬間の直後はもう地続きの過去になる。 そんな風に感じるのは最…
なんと美しい秋空 気分も快晴 すっかり季節は移り変わったようです。 今日はお休み。 オンラインでいつもお世話になっているピラティスの先生の朝pilatesのクラスを 受けました。 朝pilates perfect！ 自分のための調律の時間はきちんと確保する。 yogaでもp…
昨日、とっても久しぶりにスタジオレッスンに来てくださった生徒さんがいた。 体調が悪いと伺っていて、どこかで気になっていた方。 不意にお久しぶりの笑顔に会えて、とてもびっくりしたと同時に 嬉しくて涙が出そうだった。 お互いの波動が心地よく響き合…
私という「生」はどこに向かおうとしているのか。 今、何を求めているのか。 感情的になったり、頭の中が考え事でとらわれすぎている時、 そこに、心静かに耳を傾けようとすることをする。 ヨガやピラティスをする理由の一つにそんなところがある。 今はエク…
素敵な生き方、知的で聡明だなって感じる存在感を醸し出している方に出会うと そのお人柄やオーラをびしびし感じて嬉しくなります。 お話ししていても、お話しを聞いていてもお互いに自然に笑顔になるし、 嫌な感じが全くしないという心地よさ。 そんなプラ…
3月も半ば。 虫がモゾモゾと出て来る啓蟄も過ぎて、今年はだいぶ気温が上がってくる 日が多くなりました。 外の環境に影響されるように、私たちの体にも日々変化があります。 呼吸を意識して感じている時、アーサナをとるとき、 つぶさに観察してみて欲しい…
お天気が良くて、どこも痛くもなくて、ニコニコ出来て、おはよう、行ってきます、こんにちは、美味しい！綺麗だね、ありがとう🌸 なんて感じる、思える普通の幸せがここにある。ただその事を大きな幸せに愛おしく感じる日。 3月11日 本当は毎日が尊いと思い返…
コロナウィルス感染症が世界に拡がりはじめてから、そろそろ1年になる。 毎日溢れてくる情報に翻弄されたり、納得したり、生活を変えながら、 本当に世界中に大変なことになってしまったものだ。 行きたい所に思うように行けないし、仕事の仕方は難しくなり…
2021年 明けましておめでとうございます 気持ちの良い青空朝からたくさん日差しを浴びました⁎⁺˳✧༚ 眩い光を纏ってきらきらと、風の時代と言われているこれからの年に風にのってまいろう。 2021年はどんな方たちと交わるのか、どんな年になるのか楽しみと不安…
昨日はヨガカフェソラでの今年ラストクラスでした。 変わらずにスタジオに足を運んでくださった皆さま、本当にありがとうございました。昨日も皆んなの笑顔に会えて嬉しかったです。今年は特に皆さんの笑顔やエネルギーにとっても支えられた年でした。 顔も…
12/13 日曜日 テンセグリティー・ヨガフォローアップ研修でした。 www.tensegrity-yoga.com ↑↑↑ テンセグリティー・ヨガとは？こちらをどうぞ♡ Acoさん、事務局えびちゃん、サポーターのけんやさん、ありがとうございました！ いつもの対面の半分の時間で今…
ヨガやピラティスのようなことを日常的にしていて、とても良かったなぁと 思うシーンが生活の中に多々あります。 身体がスムーズに動きやすい状態ということは行動が早くなりますよね。 だるくって面倒だから後にしようみたいなことが少なくなると感じます。…
ブログ、すっかりおサボりしてしまいました。 何度も書き掛けていたのですが、上手く纏まらなくて結局そのままにしていました。 何を伝えたらいいのか、言いたいのか、何を感じているのか、 思考と感情が忙しかったのかもしれません。 本当は前向きなことと…
9/19 土曜日 ひたちなか陸上競技場でのNightヨガ、 少し寒かったけど雨も降らずに無事に素敵な夜を過ごせました不安定なお天気、肌寒い中お越しくださった皆さまありがとうございました。 先週のチームが悪天候のため延期になってしまったので今週こそは！と…
ヨガのアーサナは確実に体を変化させていきます。では心は？ヨガのアーサナをとっている時だけ気持ち良い〜ではいけなくて、ヨガをしていない時こそ、体で感じた心地よさを広げて持続し、その幸せのエネルギーを周りにも広げていけることが大切なことだと考…
9月に入ってからだいぶ過ごしやすいお天気、気温になりました。 雨模様も増えましたね☔️ 今週末19日（土）に控えているNightヨガのお天気も心配です。 先週の土曜日のみやこ先生、りょうこ先生チームは残念ながら雨天中止☂️ ただ今順延日を検討中のようです…
昨日はスタジオでレッスン再開の日でした。 朝から変に緊張していましたが、 久しぶりに皆さんにお会いできて、心身が潤いました〜。 そうそうこの感触！ 自分のエネルギーがぐるりと巡り、取り戻っていく気持ちよさがそこにありました。 空間の中でお互いに…
今日は久しぶりに天気が良くて気持ち良かった〜自粛も少しづつ緩和されて街中が元気な兆し。 いよいよ6月からは対策をしながら対面のクラスも再開されます。 ヨガスタジオやスポーツジムでの仕事が制限されるので、 私も働き方を変えないといけません。 変化…
綺麗なネモフィラ スーパーの敷地内、片隅の花壇に植えられていましたフサフサと風に揺られて生き生き。自然の色彩は豊かですねぇ こんな世の中になっていなければ、こうして足を止め、感じることもなかったんだろうなということがたくさんあります。 通り過…
自粛の生活に慣れてきました。 もともと家に長くstayするような時間は嫌いではない方なので、 あまり苦痛なこともなく毎日淡々と過ごせています。 ただ誰しも何かしら以前と違う不安は抱えていますよね。 私も例外なく、これから仕事をどんな風にして行った…
今日のお天気に救われる空が青くてお日さまが出ていて。 掃除も洗濯も心地いいリズム。 昨日の嵐で庭の花たちもくったりしちゃってかわいそうなようでまだ生命力の強さも感じます。あと草花って圧倒的に色が綺麗だなぁってしみじみ思う いつもと変わらない空…
家にいる時間が多くなって自宅でする練習の時間が増えました。こんなに集中して自宅で自分のためにpracticeする毎日も新鮮だなぁと感じています。ヨガをはじめたばかりの頃を思い出します。 夢中になって家でアーサナの練習ばっかりしていました。 伝える立…
仕事をさせていただいている各スポーツジムから、 コロナウィルス対策のため2週間休館、休講の旨の連絡がありました。 シニア層の多いスポーツジムなので休館と決めていただいたほうが安心します。 不安なお気持ちのままジムにきて体を動かしても気持ち良く…
今年は私にとって能動的に動いていく、 チャレンジの年なんだなと思わざるを得ない日々です。 忙しくて嫌になるほど仕事をしていると言うわけではなくって。 今年もマイペースな仕事の仕方や生活をしているのですが。 少しづつそのやり方を変えていかないと…
ポエムガーデンハウスさんでの自主開催ヨガクラス、昨日が今年最後でした🎅🎄カチカチな背中や肩、お尻も少しは柔らかくなったかな。 ヨガ、特に陰ヨガは汗をたくさんかくようなフィットネスではなくて、 氣の流れを良くして巡らせていくことが目的。 滞ったとこ…
もう先週の話しですがヽ(´o｀； スーパーセラピストたちとお泊りで御岩山ツアーをしてきました。 日立市にあるパワースポットと言われている御岩神社と御岩山。 私はお泊まりするほどの距離ではないのですが、都内方面から大好きな方たち3人が集合するのでせ…
今日は久しぶりに、こども園での親子ヨガの日でした。 何回か訪問させていただいている所。 それでも慣れていない場所での仕事はドキドキ。 慎重になります´д` ; お天気が良かったのでお外で沢山の園児たちがワーキャー言いながら駆け回る姿に安堵し、癒され…
