身体の意識を深く高められる陰ヨガ。 私は陰ヨガのpracticeもガイドするのも本当に大好きです。 自分の中の拡がりや、私そのもの豊かさを感じることが出来るから。 ヨガの役割りは日常をより良く、豊かに過ごすために自分自身を深く観察して、より理解するこ…