sachiyoga’s diary

⁂ヨガや日常のこと、あれこれ⁂

2016-12-13から1日間の記事一覧

新春テンセグリティー・ヨガ

年明け1月3日にホームstudioのヨガカフェソラにて、「テンセグリティー・ヨガ」のWSを 開催します テンセグリティー・ヨガとは、自分自身で微調整しながら全身に気を巡らせていくヨガなんです。普段感じていないところをアクティブにして身体の中から呼び覚…