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五感体感大切に 理知的に世界を眺めて行こう

2016-10-06から1日間の記事一覧

ハートを満たすヨーガ&ヒプノ瞑想。

夏のような日差しの中、今日はヨガとヒプノ瞑想のクラスでした。 窓から緑を通して零れ落ちる日差しがゆらゆら。 爽やかな風に揺らされた葉っぱの影が綺麗に窓の下に写されていました 空と緑をすぐ側で感じることで、皆んなの呼吸もすんなりと深まって身体も…