オーガニックライフ東京
2019.4.19
オーガニックライフ東京、
ACOさんによる
「テンセグリティー・ヨガ」
無事に終了。
ACOさんのリード、ゆきちゃんのDJのもと、
真弓ちゃんとポーズアシスタントをさせていただきました。
昨年と同じ広々とした体育館の中で、
ACOさんのテンセグを伝えるエネルギー、集まった方々がテンセグを受けたいという情熱をより循環させるのをサポートすることに集中。
この日のテンセグのクラスの場のエネルギーラインが綺麗に純粋に整っていく様を肌で感じられて、一方的ではなくお互いがお互いに巡り続ける場が出来上がっていました。
皆んなが1人1人が主役でありながら、同じ空間にいることがなんの矛盾もない時間。
本当に素直な気持ち、体になれます、テンセグ。
優しくて力強い、いつもこうありたいと再確認します。
ご一緒出来た皆さま、ありがとうございました。
認定講師たちのお手伝いや存在にもたくさん支えられています。ありがたい💛
準備から本番、アフターに至るまでの作業やまとめでいつも支えてくれるえびちゃん、感謝しています😊
ACOさんの大きな愛情を持って包んでくださったこと、また私にとって素晴らしい経験と学びの日になりました。
ACOさん、本当にありがとうございました！
5/23 グラウンディングして氣を循環させる陰ヨガ
5月、来月はもう令和元年なんですね🌸
おめでたいと言ったらよいのでしょうか。
確実に新しい時代の幕開けです。
なんだかどきどきしますねぇ。
月1自主開催の陰ヨガクラス、5月も開催します
継続することで体もマインドも変化することに気づけると思います。
お時間が合う方は是非ご参加ください。
心身ともにすっきりすること間違いなしです。
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陰ヨガは深く静かにポーズをとりながら、
氣（エネルギー）を巡らせることを大切にするヨガです。
心身に下降するエネルギーを導き、安定させてマインドを落ちつかせ、循環をうながしていきます。
静かに長くポーズをとって行くので、一見何も変化していない緩むだけの時間と思われがちですが、呼吸と一定の負荷とをかけていくので力強くもあるワークです。
それが足腰を強く安定させるだけでなく、内臓や骨、全身を包む深層の筋組織に働きかけ、必要な場所にスペースと強さと柔軟性を作ります。
静かな内側で陽のエネルギーを感じ、循環させ、自分の中に優しさ、強さ、しなやかさのバランスの取れるご自身を体感してみましょう。
◉開催日: 5月23日 木曜日
◉時間: 10:00〜11:30
◉場所: ポエムガーデンハウス 体感ハウス
（ひたちなか市稲田935）http://pg-house.com
◉定員: 5名
◉参加費: 2,000円
◎持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット（レンタル有）
・ブランケット
・タオル（汗拭きやアイピロー変わりに）
・お飲み物
お気軽にお問い合わせ、お申込みくださいませ♪
ご連絡お待ちしております☺︎
音ヨガ Pranadaのお2人とのコラボ
5月26日 （日）に
あの、あの！Pranadaのお二人
https://www.pranada-music.com/
gumiさんと田中圭吾さんと音Yogaでコラボさせていただくことになりました！
なんて幸せなことでしょう。
お二人をオーガナイズしてくれたのは、
キールタン でコラボして仲良くしているみやこちゃん☺︎
ありがとうございます🌸
私、精一杯つとめさせていただきます。
陰ヨガをふんだんに組み込んだテンセグフローをどうぞ、お楽しみください☺︎
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ヨガミュージックとして今や不動の人気Cristal Nadaや、
世界的キールタンシンガーのダフネ・ツェとともに様々なシーンで大活躍中のPranadaのお二人によるWSです！
贅沢な二部構成となっています。
◆ ワークショップ１
Yoga with Pranada
〜 Tensegrity Flow 内と外をつないで響き合う 〜
１４：００〜１５：３０
インドの古典楽器 横笛:バンスリー奏者であるGumi（グミ）さん
アンビエントミュージックのKeigo（圭吾）さんの生演奏＋ヨガ（サチ）のスペシャルコラボ
全身で音を感じながらの心地良いフローを皆さんにお届けします。
・ Tensegrity Flow 〜 内と外をつないで響き合う 〜
音、音楽と共鳴し合い、テンセグリティーを感じながら五感をフルに高めていきます。
身体全体で音を感じ、内側にバイブレーションを拡げて心身を整えていきます。
自分の身体も最高の楽器のように、空間を振るわせる。
柔らかくも強く、遠くまで広げ、そのバイブレーションと音で空間を包み込んで。
音を感じ、自分が自分や他の人の発した音に包まれていくように。
刻々と変わるその時の「ちょうどいいところ」に最適化していけるセンスと力をみんなで響かせていきましょう。
◆ ワークショップ２ 〜 Voice&Chakra Work 〜
１５：４５〜１７：００
Pranadaのリードで７つのチャクラに沿って声を出していきます。
「音と声」のヴァイブレーションにより、自身のより繊細で深いところにアクセスし、
人間の中に７２０００あるとされるナーディー（エネルギーライン）の活性化を促します。
ご自身のナディーを探す旅を体感しましょう！
Pranadaの紡ぎだす素晴らしきナーダヨガ（音のヨガ）の世界を
ぜひ体験してみてください！
WS詳細
開催日時：５月２６日（日曜日）
１４：００〜１５：３０ ワークショップ１
１５：４５〜１７：００ ワークショップ２
場 所 ： ヨガカフェソラmoonスタジオ
講 師 ： Pranada- gumi&田中圭吾& サチ（ヨガ）
定 員 ： １６名
受講費 ： ワークショップ１ ３,０００円
ワークショップ２ ３,０００円
※ ２クラス参加の場合 ５,０００円
講座お申し込みはソラのHPよりお願いいたします。
https://www.yogacafe-sora.com/moon/event-moon/28529.html
ー講師プロフィールー
☆Pranada – gumi&田中圭吾
北インド古典横笛バーンスリー奏者であり、声のヨーガ・キールタン奏者でもあるgumiと、選び抜いた自然音の採集から音を再構築し音源制作・演奏を試みる田中圭吾の2人が、共に即興演奏により「音と空間、人との調和」を試みる。
２０１８年には世界的歌手ダフネ・ツェと共にインド・リシケシのInternational Yoga Festival2018に出演。また、同年５月にはダフネの新作に演奏・製作参加。同年、神戸でインド政府公認の国際ヨガデイで１０００人ヨガの演奏を務める。
音源制作ではダフネ・ツェのSoulSongsを田中圭吾がプロデュースし、gumiも伴奏参加を果たす。また、Light On Yoga Nada, Sound Remedy,Ocean Flowなど数々の作品で２人の共演製作を続けている。
☆サチ
２００８年ヨガ講師として活動をはじめ、
２０１５年テンセグリティー・ヨガ認定講師となる。
静と動のヨガを探求し続けている。
現在は、yogacafe soraを主として、
スポーツジムなど様々な場所で活動中。
心身の足りないものを補うよう、
調律するように五感と身体を使ったヨガ、陰ヨガ好き。
「音とヨガ with Pranada 」ヨガ担当
行ったり来たり
3/23
金曜日の昨日のポカポカ陽気から一転。
寒い一日。
水戸は午前中に雪？あられ？がはらはらと。
寒さで身体がまたカチコチになります。
土曜日のソラのmoonスタジオの陰ヨガは春のデトックスを促す陰ヨガ。
巡りが滞らないように、肝気の流れを調整し毒素を排出することを促すように。
今日は妊婦さんもご参加されていたので、
肝がフル稼働な身体にもぴったりのアプローチ。
肝気を整えて血を蓄え、気を巡らせることは気持ちも穏やかに導けるので精神も安定しますね。
みなさん、気が巡ってポカポカになってお帰りになった。
来た時にこわばっていたお顔が笑顔になって帰っていく。
お互いに気持ちのいい瞬間です☺︎
身体と心のアプローチという、生ものを扱うことに結果取り憑かれているような私。
いつまでもここから離れられないのだろうな。
#yinyoga
#陰ヨガ
#yinyang
#oneness
